SAIBA QUAL PODE SER A CAUSA DA SUA OBESIDADE

Tratamento pode até sugerir a ida do terapeuta a restaurantes para análise e ajuda no processo de emagrecimento.

Nas últimas décadas, a população do Brasil e do mundo está ficando mais pesada. Segundo recente pesquisa da Universidade de Brasília (UNB), cerca de 30% dos brasileiros sofrem com sobrepeso e obesidade. A OMS (Organização Mundial da Saúde) a nomeou como a doença do século XXI. Muitos estudos científicos já comprovaram que a obesidade pode ser o resultado de um problema médico, de ordem genética, emocional, algum tipo de dissabor, sedentarismo, entre outros. Muitas vezes, contudo, ganhamos peso sem motivo aparente. Por que isso acontece?

Há algumas situações no nosso dia-a-dia que nos fazem engordar, apesar de não percebermos. Na atual sociedade, altamente capitalista e dinâmica, é muito comum o ser humano ficar mais tempo fora de casa, geralmente está no seu local de trabalho ou em lugares públicos para tratar de negócios, como restaurantes, bares, cafeterias, entre outros pontos de encontro, além do tradicional happy hour, no final do expediente.

Uma vez inseridas nesta rotina, as pessoas ganham alguns quilinhos a mais, pois os mais variados assuntos são tratados à beira de uma mesa. O alimento, portanto, virou também, além de um item relevante para a sobrevivência, um instrumento de “encontro”, ou seja, muitas vezes não conseguimos conversar sem mastigar ou tomar alguma coisa ao mesmo tempo. A comida, com isso, deixou de ser um momento especial e sagrado, podendo ser consumida a qualquer hora e local.

A psicoterapeuta e diretora do Instituto de Psicoterapia Avançada AMO, Maura de Albanesi, faz uma análise do assunto. Ela afirma que o momento dedicado à alimentação deve ser exclusivo. Porém, muita gente, quando come e trata de negócios ao mesmo tempo, dá mais importância ao assunto discutido, a ponto de não perceber os sinais de saciedade do corpo, ingerindo, desta forma, mais do que o necessário.

“A refeição, de fato, vai perder a sua importância e função diante da energia dos participantes da mesa e da tensão do assunto que está sendo discutido. A pessoa vai consumir o alimento sem apreciar o seu sabor, cor, tamanho e quantidade. Além de tudo, a comida causa satisfação e prazer, amenizando, assim, qualquer ansiedade e aborrecimento que o assunto pode causar”, diz Maura.

Há de se levar em conta também, que muitas pessoas engordam porque, indiretamente, são influenciadas pela família. Em uma casa, por exemplo, onde todos são gordinhos, os indivíduos podem comer compulsivamente por influência uns dos outros, pois há uma troca de energia entre eles, o que incentiva o desejo comum. Já outras pessoas encontram na comida uma forma de companhia, isto é, buscam dentro da geladeira alguma coisa que preencha o vazio que sentem no seu íntimo, causando o aumento de peso desnecessário.

“Quando alguém chega ao ponto de comer para encontrar companhia, é porque os seus comandos mentais estão indisciplinados e enfraquecidos. Portanto, a pessoa precisa tratar imediatamente a emoção, corpo e mente”, diz a psicoterapeuta.

Tratamento

A psicoterapeuta afirma que todos os caminhos são importantes para controlar o aumento de peso, até mesmo as famosas dietas encontradas nas revistas. Entretanto, acima de tudo, é fundamental cuidar do equilíbrio energético do corpo: fazer bastante ioga, meditação, relaxamento, massagem, acupuntura, entre outras técnicas para controlar o lado emocional, associadas a terapias específicas, tais como: psicoterapia regressiva, que possibilita a pessoa entrar em contato com conteúdos mais profundos do inconsciente relacionados a dificuldades de emagrecer; Exercícios físicos acompanhados de mentalizações específicas para cada pessoa; Energização dos alimentos antes de serem ingeridos. Está técnica, além de potencializar o valor energético do alimento, induz a pessoa se satisfazer com menor quantidade de comida tc. Os tratamentos convencionais buscam resolver o problema do paciente por meio de reflexão, muita conversa, leituras e medicação; mas há trabalhos diferenciados.

“Não basta fazer dietas milagrosas. A pessoa precisa conhecer e respeitar melhor o seu corpo e os alimentos. Eles existem para nos sevir, mas não podem ser ingeridos de qualquer jeito. Se for preciso, vou até um restaurante com a pessoa para observar a maneira que ela come. Não vou avaliar se o que ela ingere é saudável, mas o tipo de conversa durante a refeição pode ser decisivo na hora de escolher o cardápio e a quantidade. Se o assunto que vamos tratar pode gerar aborrecimentos, com certeza o seu prato vai ser mais rico em calorias”, finaliza a psicoterapeuta.

Maura de Albanesi - é psicoterapeuta, pós-graduada em Psicoterapia Corporal, Terapia de Vivências Passadas (TVP), Terapia Artística, Psicoterapia Transpessoal e Formação Biográfica Antroposófica; Master Pratictioner em Neurolinguística; e mestranda em Psicologia e Religião pela PUC. Diretora do Instituto de Psicologia Avançada AMO.
http://www.mauradealbanesi.com.br

Fonte: Holding Comunicações

Via MaxPress

VENÇA O SOFRIMENTO CAUSADO PELO MEDO

* Por Maria Aparecida das Neves

Você tem medo de quê?

Terapeuta floral desvenda o Grupo do Medo - definido pelo médico criador dos Florais de Bach, o inglês Edward Bach - e explica como estas ‘gotinhas’ podem ajudar na superação deste sentimento negativo

São Paulo, 19 de maio de 2008 - O dicionário ‘Aurélio’ define medo como “um sentimento de grande inquietação ante a noção de um perigo real, imaginário ou de uma ameaça”. Fala ainda em ” susto, pavor, temor, terror”.

Nos anos 30, o médico inglês Edward Bach, com base na constatação de que a falta de harmonia interior era a principal causa de doenças - se dedicou a criar um sistema de cura natural que fosse acessível a todas as pessoas. “A saúde depende de estarmos em harmonia com as nossas almas”, dizia Bach. O medo foi um dos estados negativos por ele detectado e mereceu especial atenção.

“Os 38 Florais de Bach estão divididos em sete grupos e o primeiro deles é justamente o do Medo”, explica a terapeuta e educadora Maria Aparecida das Neves - uma das mais graduadas brasileiras a trabalhar com os Florais de Bach originais. “Quem sofre com este sentimento - seja bebê, criança, jovem, adulto ou idoso - pode encontrar conforto e recuperação de suas forças para superar os problemas e viver de maneira mais plena e feliz”.

O Grupo do Medo definido por Bach - Fazem parte do Grupo do Medo cinco florais de Bach: Mimulus, Aspen, Rock Rose, Red Chestnut e Cherry Plum. “Cada floral é indicado para um tipo de medo diferente”, explica Maria Aparecida. “Quem precisa de ajuda deve conversar com um terapeuta floral para que ele determine qual deles é mais indicado e sobre a necessidade ou não de combiná-los entre si ou com florais de outros grupos”.

A terapeuta explica, brevemente, a abrangência de cada floral do Grupo do Medo:

Mimulus - ” O efeito positivo deste floral é a capacidade de despertar coragem interior. É indicado para quem tem medo de coisas cotidianas e ‘conhecidas’ - doenças, escuro, ficar sozinho, algum tipo de animal, etc. Também traz conforto para os tímidos que, na verdade, têm medo de se expor e medo de ser ele mesmo”.

Aspen - “É indicado para quem sente medo mas não consegue definir o que causou este sentimento. Vale para as pessoas que vivem apreensivas, com pressentimentos ou que carregam aquela sensação de que algo está para acontecer. O efeito positivo do Aspen é o despertar da afirmação, a capacidade de entender e ter consciência sobre o que desperta o medo para, enfim, vencê-lo. Este floral também é indicado para crianças que têm pesadelos e terrores noturnos”.

Rock Rose - “O Rock Rose é ideal para quem sente tanto medo de algo ou alguma coisa que fica em pânico ou aterrorizado. Este sentimento pode ser até mesmo conseqüência de um pesadelo. A pessoa sente-se impotente, paralisada. O floral traz a quem o toma confiança, coragem e calma”.

Red Chestnut - “Medo de que algo de ruim aconteça com as pessoas que nos são queridas. Este sentimento, muito comum, pode ser transformado com a ajuda do Red Chestnut. É indicado para as mães que se preocupam excessivamente com os filhos; pessoas que tomam conta dos problemas alheios com medo de que estas pessoas sofram ou se magoem. Vivem inquietas e preocupadas. O floral ajuda no despertar da capacidade de cuidar dos outros sem ansiedade, com compaixão e paz de espírito. Possibilita, ainda, cultivar e irradiar pensamentos de saúde e coragem”.

Cherry Plum - “O Cherry Plum é ideal para os que sofrem com medo de perder o controle - medo da loucura, da insanidade, de fazer algo irracional que fira a si próprio ou os outros. É para aqueles que se sentem à beira de um ataque de nervos e temem perder a razão.O floral faz com que esta pessoa encontre a paz e a sanidade mental. Ajuda a restaurar o controle da mente, das atitudes e das emoções”.

Os Florais de Bach são essências extraídas de plantas e flores. São totalmente naturais, podem ser tomadas por pessoas de todas as idades, e não possuem contra-indicação. A chave para receitar o floral é justamente reconhecer como a pessoa está se sentindo e verificar qual essência corresponde com o estado de espírito detectado por Edward Bach ao criar o sistema. “Aconselho a todas as famílias que descubram o que são os Florais de Bach e façam o uso destas gotinhas para se harmonizar e vencer as pressões do dia-a-dia”, finaliza Maria Aparecida.

* Maria Aparecida das Neves está à disposição da imprensa para mais esclarecimentos sobre o assunto por meio de entrevistas e artigos.

Contato: simone@empautacomunicacao.com.br

Fonte: MaxPress